ACRO YOGA

ACRO YOGA
Fundado por Jason Nemer y Jenny Sauer-Klein en Santa Mónica, CA.

 

Acro Yoga es una práctica física que combina yoga y acrobacia. Incluye muchos tipos de acrobacias en pareja y en grupo (en su mayoría recreativas) en las que al menos alguien es levantado.

Cómo practicar:

El Acro Yoga requiere tiempo y esfuerzo: se necesita entrenamiento de fuerza, flexibilidad y técnica. El apilamiento de huesos implica que el compañero de base mantenga los brazos y las piernas rectos para maximizar la carga de peso sobre los huesos en lugar de los músculos para sostener el volante.

Señálalo en el Woody Namasté World utilizando los stickers personalizables que lo acompañan.


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