FORREST YOGA

FORREST YOGA
Fundado por Ana T. Forrest en California

 

Es conocido por "mantener posiciones prolongadas, énfasis en el trabajo de la base abdominal y series de pie que pueden continuar durante 20 poses de cada lado". Este estilo enfatiza la conexión con los propios sentimientos.

Cómo practicar:

Una práctica fuerte y ardiente diseñada para ayudarlo a liberar la tensión y el dolor físico y emocional, y celebrar la fuerza de su propio cuerpo.

Con nuestro Woody Map Namasté World conocerás este y otros estilos de yoga, los más conocidos y practicados del mundo. Si has practicado alguno, puedes señalar en el mapa con los stickers complementarios que lo acompañan.


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados