KRIYA YOGA

KRIYA YOGA

Fundado por Paramahansa Yogananda en Ranchi, India.

El sistema de Kriya yoga consiste en algún nivel de pranayama, mantra y mudra basado en técnicas destinadas a acelerar rápidamente el desarrollo espiritual y engendrar un profundo estado de tranquilidad y comunidad de Dios.

Cómo practicar:

El Kriya Yoga ayuda al practicante a controlar la fuerza vital al moverla mentalmente hacia arriba y hacia abajo por la columna, con conciencia y voluntad. Según Yogananda, un Kriya equivale a un año de crecimiento espiritual natural.

Con nuestro Woody Map Namasté World conocerás este y otros estilos de yoga, los más conocidos y practicados del mundo. Si has practicado alguno, puedes señalar en el mapa con los stickers complementarios que lo acompañan.


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