KUNDALINI YOGA
Fundado por Yogi Bhajan HARKARN en Pakistán
Es una modalidad que trabaja cuerpo y mente a través del ejercicio y la meditación para encontrar el equilibrio. La clase de Kundalini comienza con el canto y termina con el canto, y entre las características asana, pranayama, mantras, mudras y meditación diseñados para crear un resultado específico.
Cómo practicar
El objetivo de una clase de 90 minutos es despertar la energía kundalini que conduce a la elevación espiritual y poner en marcha el proceso de transformación, entre cantos, asanas y meditación.
Con nuestro Woody Map Namasté World conocerás este y otros estilos de yoga, los más conocidos y practicados del mundo. Si has practicado alguno, puedes señalarlo en el mapa con los stickers complementarios que lo acompañan.
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