SHADOW YOGA
A los estudiantes de Shadow Yoga se les enseña a cultivar su práctica a través de tres formas fijas: Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam y Karttikeya Mandala. Estas formas utilizan vinyasa, posiciones estáticas y ritmo para aumentar la conciencia.
Cómo practicar:
El sistema de Shadow Yoga utiliza respiración rítmica, bandhas y puntos gatillo para liberar al cuerpo de sus obstrucciones físicas, energéticas y mentales. Como todo Hatha Yoga, está diseñado para encender nuestro fuego interior para la meditación, la curación y, lo más importante, para vivir nuestro camino.
Señálalo en el Woody Namasté World utilizando los stickers personalizables que lo acompañan.
Related Posts
BHAKTI YOGA
Fundado por Khrisna Das en India. El bhakti yoga es un camino espiritual dentro del hinduismo centrado en la devoción...
TRIPSICHORE YOGA
Fundado por Edward Clark en Londres Vinyasa es el flujo uniforme de movimiento, danza, teatro, respiración y pensamie...
SIVANANDA YOGA
Fundado por Swami Sivananda en Tamil Nadu, India. Diseñado para transformar y elevar la conciencia humana, Sivananda ...
HATHA YOGA
Fundado por T. Krishnamacharya en Karnataka, India. El desarrollo del hatha yoga, que se centra principalmente en la...
INTEGRAL YOGA
Fundado por Sri Aurobindo en Tamil Nadu, India. El Yoga Integral se enfoca en devolvernos a nuestra "condición natura...
BIKRAM YOGA
Fundado por Bikram Choudhury en Bangladesh Esta práctica está diseñada para trabajar tu cuerpo y requiere una concent...
Dejar un comentario